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タイトル:
体を無理せずに上手く動かす
投稿者 : たけだ
投稿時刻 : 2008年5月29日14時02分
本文:
南都隆幸さん
運動もつまりは脳の問題なのですね。
ある人の体の使い方(動かし方)は、習慣化してしまいます。
脳の回路が固定化してしまう訳です。
腰痛のある人が、針でもマッサージでも何でも良いですが治療を受けると一時的に良くなり
ますが、体の使い方を変えない限り腰痛は再発します。
神経回路を変えるためには、腰痛を生んでいる自分の体の使い方を意識する(気がつく)こ
とから始まります。
昔は、大人に成るとこの回路は変えられないといわれていたのですが、最近はそうではない
ことがわかってきました。
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フィットネス依存症候群(その2)
-投稿者:
南都隆幸
Re:体を無理せずに上手く動かす
-投稿者:
ピヨピヨ
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